Morsowanie — co trzeba wiedzieć na temat zimnych kąpieli?
Morsowanie wzbudza coraz większe zainteresowanie wśród społeczeństwa. Zimne kąpiele mogą stanowić ciekawą odskocznię od codzienności, będąc jednocześnie interesującą formą rekreacji. Od razu trzeba zaznaczyć, że tak naprawdę każdy...
Wpływ sztuki na relacje międzyludzkie wśród seniorów
Seniorzy często czują się osamotnieni i odizolowani od społeczeństwa, szczególnie po przejściu na emeryturę lub utracie bliskiej osoby. Jednak sztuka może stanowić skuteczny sposób na poprawienie ich relacji...
Jeśli trekking górski, to gdzie? Miejsca dla amatorów górskich wycieczek
Trekking górski to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Zainteresowanie tą formą ruchu jest porównywalne z tym, jakie wzbudza kitesurfing, jazda na nartach i desce snowboardowej, a także...
Dlaczego włączenie sztuki do życia seniorów może pomóc w walce z...
Depresja jest chorobą, która dotyka ludzi w różnym wieku i z różnych środowisk. Jednak osoby starsze są bardziej narażone na ten problem. Właśnie dlatego włączenie sztuki do życia...
Mała czarna, czyli o tym, jak Coco Chanel zrewolucjonizowała świat mody
Druga dekada ubiegłego stulecia była prawdziwie przełomowym czasem dla kobiet. Po zakończeniu się I wojny światowej ludność w Europie na chwilę mogła wziąć głęboki wdech i uspokoić zszarpane...
Makaron z cukinią – 3 pomysły
Cukinia to lekkostrawne, delikatne w smaku warzywo bogate w potas, żelazo i magnez, witaminę B1, B3, K, C i beta-karoten, idealnie komponujące się z wieloma składnikami. Jesteście zwolennikami...
Wycieczka objazdowa po Europie – jak zaplanować i czego się spodziewać?
Wycieczka objazdowa po Europie to marzenie wielu osób. Podróżowanie przez wiele krajów, poznawanie różnych kultur i obyczajów, zobaczenie pięknych zabytków - to wszystko może być niezapomnianym doświadczeniem. Jednak...
Styl vintage, czyli o tym, jak moda zatoczyła koło
Trudno byłoby nie zaobserwować, że styl vintage to jeden z najgorętszych trendów modowych ostatnich lat. Tak zwany oda fashion to swoisty powód do okresu, kiedy tworzenie stylizacji było...
Wakacje z wnukami – jak zapewnić rozrywkę dla całej rodziny?
Planując wakacje z wnukami, chcemy zapewnić im niezapomniane wrażenia i dobre wspomnienia na całe życie. Jednocześnie chcemy, abyśmy wszyscy - zarówno wnukowie, jak i my - mieli czas...
Dostępność turystyczna dla seniorów – jakie udogodnienia są potrzebne?
W dzisiejszych czasach coraz więcej seniorów decyduje się na aktywne spędzanie czasu wolnego i podróżowanie. Dostępność turystyczna dla tej grupy społecznej staje się coraz ważniejsza. W niniejszym artykule...
