Czy muzyka może pomóc w leczeniu chorób neurologicznych u seniorów?
Wpływ muzyki na nasze zdrowie jest przedmiotem wielu badań. Okazuje się, że dźwięki wpływają na nasze samopoczucie, a także na zdrowie fizyczne. W dzisiejszych czasach, kiedy coraz więcej...
Jak prawidłowo biegać? Wszystko, czego nie wiesz o joggingu!
Wiele osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z regularnym uprawianiem sportu, jakim jest jogging, z pewnością zastanawia się nad tym, jak prawidłowo biegać? Otóż każdy rodzaj aktywności fizycznej...
Bezpieczeństwo na wakacjach – jak zadbać o seniorów?
Wakacje to czas, na który zwykle czekamy cały rok. Planujemy wyjazdy, rezerwujemy noclegi i marzymy o wspaniałych wakacjach. Jednak, gdy planujemy wakacje dla seniorów, musimy zadbać o ich...
Wpływ sztuki na relacje międzyludzkie wśród seniorów
Seniorzy często czują się osamotnieni i odizolowani od społeczeństwa, szczególnie po przejściu na emeryturę lub utracie bliskiej osoby. Jednak sztuka może stanowić skuteczny sposób na poprawienie ich relacji...
Jakie dokumenty potrzebne są do wyjazdu dla seniorów?
Wiele osób starszych marzy o podróży, ale nie zawsze wiedzą, jakie dokumenty będą potrzebne do wyjazdu. W tym artykule przedstawimy niezbędne dokumenty, których seniorzy będą potrzebować przed wyjazdem,...
Jak zorganizować udany wyjazd dla seniorów? Podpowiedzi dla organizatorów.
Wiele osób starszych nie może już samodzielnie podróżować, a jednocześnie wciąż cieszy się wyjazdami i zwiedzaniem. Organizacja udanego wyjazdu dla seniorów wymaga jednak specjalnej uwagi i planowania, aby...
Kawowe brownie z owocami — szybki i smaczny deser
Kawowe brownie to doskonały pomysł na deser. Można przygotować je ze zdrowych produktów i w ten sposób umożliwić sobie zjedzenie czegoś słodkiego, nie ponosząc z tego tytułu konsekwencji...
Styl vintage, czyli o tym, jak moda zatoczyła koło
Trudno byłoby nie zaobserwować, że styl vintage to jeden z najgorętszych trendów modowych ostatnich lat. Tak zwany oda fashion to swoisty powód do okresu, kiedy tworzenie stylizacji było...
Jak uniknąć złego samopoczucia? Jedz, spełniaj się, podróżuj!
Kiedy w 2010 roku na ekranach kin pojawił się film „Jedz, módl się, kochaj”, gdzie odtwórczynią głównej roli była Julia Roberts, światem wstrząsnęła nagła chęć do tzw. selfcare....
Co jedzą weganie? Kilka ciekawych propozycji kulinarnych
Weganizm to jedna z najbardziej popularnych diet naszych czasów. Polega ona na całkowitym zaprzestaniu spożywania mięsa oraz produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak jajka, mleko oraz miód. W dobie...
