Makaron z cukinią – 3 pomysły
Cukinia to lekkostrawne, delikatne w smaku warzywo bogate w potas, żelazo i magnez, witaminę B1, B3, K, C i beta-karoten, idealnie komponujące się z wieloma składnikami. Jesteście zwolennikami...
Co zabrać ze sobą na basen? Kilka ciekawych propozycji
Nie da się zaprzeczyć temu, że aktywność fizyczna jest bardzo istotnym elementem w życiu człowieka. Szczególnie jeśli jesteśmy osobami, którym zależy na tym, aby utrzymywać swoje ciało i...
Jeśli trekking górski, to gdzie? Miejsca dla amatorów górskich wycieczek
Trekking górski to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Zainteresowanie tą formą ruchu jest porównywalne z tym, jakie wzbudza kitesurfing, jazda na nartach i desce snowboardowej, a także...
Co jedzą weganie? Kilka ciekawych propozycji kulinarnych
Weganizm to jedna z najbardziej popularnych diet naszych czasów. Polega ona na całkowitym zaprzestaniu spożywania mięsa oraz produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak jajka, mleko oraz miód. W dobie...
Mała czarna, czyli o tym, jak Coco Chanel zrewolucjonizowała świat mody
Druga dekada ubiegłego stulecia była prawdziwie przełomowym czasem dla kobiet. Po zakończeniu się I wojny światowej ludność w Europie na chwilę mogła wziąć głęboki wdech i uspokoić zszarpane...
Jak prawidłowo biegać? Wszystko, czego nie wiesz o joggingu!
Wiele osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z regularnym uprawianiem sportu, jakim jest jogging, z pewnością zastanawia się nad tym, jak prawidłowo biegać? Otóż każdy rodzaj aktywności fizycznej...
Czym powinna charakteryzować się kurtka narciarska?
Uprawianie sportów zimowych to czysta przyjemność. Jazda na nartach każdego dnia zdobywa nową rzeszę fanów. Warto zatem zastanowić się, jaka kurtka narciarska będzie najlepszym wyborem. Które cechy odzieży...
Kitesurfing — gdzie wyjechać, aby surfować po falach?
Od razu należy zaznaczyć, iż kitesurfing jeszcze do niedawna nie należąc do zbyt popularnych form aktywności fizycznej. Znacznie większym zainteresowaniem cieszyły się sporty takie jak jazda na nartach...
Jak uniknąć złego samopoczucia? Jedz, spełniaj się, podróżuj!
Kiedy w 2010 roku na ekranach kin pojawił się film „Jedz, módl się, kochaj”, gdzie odtwórczynią głównej roli była Julia Roberts, światem wstrząsnęła nagła chęć do tzw. selfcare....
Kawowe brownie z owocami — szybki i smaczny deser
Kawowe brownie to doskonały pomysł na deser. Można przygotować je ze zdrowych produktów i w ten sposób umożliwić sobie zjedzenie czegoś słodkiego, nie ponosząc z tego tytułu konsekwencji...
